基礎知識 敏感肌でも使える日焼け止めの選び方と効果的な塗り方
『肌がヒリヒリしてかゆい…』と悩むあなたへ。敏感肌の赤み・かゆみは間違ったケアで悪化する危険が。市販薬の選び方や皮膚科の受診サインなど、専門家の視点から原因と対策を丁寧に解説します。
2025-08
基礎知識 
基礎知識 敏感肌の赤み・かゆみ対策：専門家が教える悪化させないケアと原因
敏感肌の赤みとかゆみが起こるメカニズムから、これ以上悪化させないための応急処置、根本的な改善方法まで、専門的な視点から詳しく解説
基礎知識 敏感肌とストレスの悪循環：肌荒れを止める心のケアとリラックス法
「最近仕事が忙しくて肌荒れがひどい」「ストレスを感じると肌がピリピリしてしまう」そんな経験はありませんか。実は、ストレスと敏感肌には深い関係があり、心の状態が肌の健康に大きく影響していることが分かっています。敏感肌の方にとって、ストレスは避...
基礎知識 敏感肌は食事で変わる！？肌を強くする栄養素と食べるべきものリスト
適切な栄養をバランスよく摂取できる食事は、当然ながら健康な身体の源になります。肌は人間にとって医学的には最大の臓器と言われています。バランス良い食事により健康な身体を目指すことは、敏感肌のバリア機能を高めることに繋がります。
基礎知識 敏感肌のための肌に優しいベースメイク：選び方と崩れないコツ
敏感肌にとってはスキンケアだけでなく、メイクも気を配らないとなりません。特にベースメイクはスキンケアの次に肌の上に乗せる化粧品ですから、肌の負担にならないようしっかり選ぶことが大切です。敏感肌の方でも安心してできるベースマイクの方法を解説します。
基礎知識 マスク荒れ・季節の変わり目から敏感肌を守る！応急処置と予防策
敏感肌の方にとってマスクは蒸れたり擦れたりトラブルの元。正しい応急処置と予防策で肌荒れの悪化を防ぎ、健やかな肌状態を保つことは可能です。マスクによる肌トラブルを防ぐ方法を詳しく解説。
成分ガイド 「フリー処方」って本当に安全？敏感肌のための化粧品選びの真実
フリー処方と聞くと敏感肌でも安心して使えるような気がしますが、本当に安全なのでしょうか？実はフリー処方と謳っている化粧品にも注意すべき点があります。敏感肌の方が化粧品でトラブルを起こさないように正しい知識を解説します。
成分ガイド 敏感肌が避けるべき化粧品成分は？刺激成分の見分け方と安全な選び方
敏感肌の方は化粧品の成分に十分に気を付けなければなりません。肌状態が良くなるようにと、やみくもに化粧品を使うと返って悪化することも。正しい知識を付けて敏感肌を守る方法を解説します。
スキンケア 敏感肌のための保湿ケア完全ガイド：乾燥から肌を守る最強テクニック
敏感肌の方は肌の乾燥が大敵！保湿は要必須のスキンケアです。敏感肌の方でも安心して行える保湿ケア方法とアイテムを詳しく解説します。
スキンケア 洗いすぎ・こすりすぎはNG！敏感肌のための正しい洗顔法
敏感肌にとって刺激は大敵です。きちんと洗顔しなければとついついしっかり洗いがちですが、それが返って敏感肌を悪化させることも。敏感肌に負担をかけない正しい洗顔・クレンジング方法を詳しく解説します。