肌荒れ 精神的

『ストレスを感じると肌が荒れる』そんな悪循環に陥っていませんか？敏感肌の肌荒れは、心のサインかもしれません。ストレスが肌に与える影響から、今すぐできる呼吸法やリラックス法までを徹底解説。心と肌を健やかに保つ方法をお伝えします。